Acne da cellulare e brufoli touchscreen – soffri di “Facne“?
Oltre a troppo stress e troppo poco sonno, un'alimentazione squilibrata o povera e una detersione scorretta o troppo aggressiva, ci sono altri fattori che portano a una pelle impura. Ti alleni regolarmente, guardi la tua dieta, ti prendi cura della tua pelle con devozione e hai ancora brufoli e punti neri? Il cosidetto "Acne da cellulare", Anche "Facnechiamato, ad essere responsabile. Phacne è una nuova formazione di parole composta dalla parola inglese "phone" e acne. Sì, hai letto bene... L'acne da cellulare in realtà si presenta su quelle parti del nostro viso che tocchiamo con i nostri cellulari mentre siamo al telefono. Se soffri di inestetismi, soprattutto nella zona superiore delle guance, tra gli zigomi e le orecchie, la colpa potrebbe essere del tuo smartphone.
Come il tuo smartphone provoca la pelle impura
Gli smartphone sono diventati parte integrante della nostra vita e sono un compagno costante nella vita di tutti i giorni. A volte nella borsa, a volte alla scrivania, in metropolitana e costantemente in mano: molto sporco, grasso, germi e batteri si accumulano 24 ore su 24, 7 giorni su 7 sugli smartphone, in particolare sui touch screen dei telefoni. Se il tuo telefono squilla e qualcuno ti chiama, tieni il telefono vicino all'orecchio e premi il telefono sulla tua guancia. Lo "sporco" del tuo smartphone viene così trasferito sul tuo viso e favorisce la formazione di brufoli e pelle impura.
Trappola batterica per smartphone: cosa puoi fare al riguardo
È meglio disinfettare il cellulare ogni sera prima di andare a letto. Particolarmente adatte sono le salviettine o gli spray disinfettanti antibatterici, che puoi acquistare in farmacia. Questo riduce drasticamente il numero di germi e può prevenire le macchie sulle guance.
Non dimenticare le mani: lava e disinfetta se necessario, più volte al giorno per mantenere il tuo smartphone pulito e privo di batteri. Non hai disinfettante a portata di mano e vuoi comunque evitare i brufoli sul touchscreen? Quindi utilizzare le cuffie o un auricolare quando si effettuano chiamate. In questo modo la tua pelle e il tuo cellulare non entrano in contatto e puoi continuare a chattare con il tuo migliore amico per molto tempo, senza preoccuparti dei brufoli!
Allarme rughe: come gli smartphone promuovono le rughe
Ma non solo la pelle impura può essere il risultato del nostro consumo di smartphone: se utilizziamo gadget tecnologici come gli smartphone, questo può aumentare la formazione di rughe sul viso. A causa del piccolo display, aggrottiamo le sopracciglia più spesso, il che aumenta e lentamente ma inesorabilmente approfondisce le zampe di gallina e la piega nella parte inferiore centrale della nostra fronte, nota come linea di cipiglio. Soprattutto la sera, quando il telefono è l'unica fonte di luce, possono comparire nuove rughe.
Per prevenire queste "grinze da smartphone", dovresti fare pause regolari da smartphone e computer. Durante queste pause, puoi anche massaggiare il viso con piccoli movimenti circolari, dal mento alla fronte. Assicurati che le tue mani siano appena lavate o disinfettate.
Retinolo e acido ialuronico: indispensabili per dire addio alle rughe da smartphone
I principi attivi retinolo e acido ialuronico in particolare aiutano contro l'invecchiamento precoce della pelle. Retinolo supporta la naturale rigenerazione della pelle e aiuta a rimpolpare le rughe dall'interno, rendendo la pelle più liscia e migliorandone l'elasticità. Il retinolo può anche aiutare a ridurre l'acne cellulare: il retinolo schiarisce la carnagione e combatte le impurità. acido ialuronico fornisce alla pelle sufficiente idratazione, allevia la sensazione di oppressione e aiuta a rimpolpare le rughe dall'interno. È meglio massaggiarlo delicatamente sulla pelle con le mani, in quanto stimola il metabolismo cellulare. Il risultato? Una carnagione rimpolpata e visibilmente ringiovanita.
Sveglia da smartphone: il calcio indesiderato della luce blu
La sera prima di andare a letto, dovresti limitare l'uso dello smartphone. Chi non conosce la sensazione di controllare le mail "appena" prima di andare a letto e guardare velocemente le ultime storie su Instagram e Facebook. L'abbiamo fatto tutti e per molti è una parte normale della loro routine serale. La stanchezza precedentemente avvertita scompare e il risultato è un sonno scarso! Smartphone, tablet e laptop interrompono la produzione di melatonina con la loro luce blu. La melatonina è un ormone endogeno che controlla l'orologio interno e quindi favorisce l'addormentamento. Se passi troppo tempo davanti allo schermo prima di addormentarti, il tuo orologio biologico rallenterà, avrai problemi ad addormentarti e sarai più stanco la mattina dopo.
Cerca di limitare l'uso del cellulare la sera e mettilo in un'altra stanza di notte. Per arrivare al lavoro in orario al mattino, puoi ancora utilizzare la buona vecchia sveglia senza luce blu. I tuoi livelli di melatonina non andranno fuori rotta e ti sveglierai riposato con una carnagione fresca.