Cuando hace frío e incómodo afuera, la piel se esfuerza mucho. Porque el frío, el viento y la humedad en combinación con el aire caliente seco afectan al órgano más grande del cuerpo humano. Pero no se preocupe, con el cuidado natural adecuado, puede lograr que su piel pase la temporada de frío ilesa y saludable.
Los peligros del invierno: piel seca y congelación
Cuando hace frío, los vasos sanguíneos de la piel se contraen para retener el calor en el cuerpo. El metabolismo de la piel cambia, la función de las glándulas sebáceas disminuye y la superficie de la piel se vuelve mucho más vulnerable a las influencias externas. Esto significa que la piel que ya está seca puede tender a sentirse aún más tirante y con picazón. Incluso los desgarros en la piel son posibles. A menudo se manifiestan en enrojecimiento antiestético y eccema. La congelación puede ocurrir si la piel está cubierta con demasiada humedad, por ejemplo, de cremas con un contenido de agua muy alto. Por lo tanto, es recomendable utilizar productos naturales para el cuidado de la piel con un contenido de grasa ligeramente superior. No obstante, si tiendes a tener la piel grasa, también deberás utilizar cuidados más ligeros como los geles hidratantes en invierno, posiblemente en combinación con una protección especial contra el frío.
5 consejos contra la piel seca
Con hasta dos metros cuadrados, la piel es el órgano sensorial humano más grande. Cuando está desequilibrado, interrumpe el bienestar general. Si está particularmente estresado por el cambio de aire frío y caliente, necesita el cuidado adecuado. Algunas pequeñas medidas de precaución pueden marcar una gran diferencia:
• Use una crema hidratante más rica en invierno que en verano: mantiene la piel suave y flexible. ¡No olvides tu bálsamo labial!
• Use un humidificador de aire: el aire de calefacción seco elimina la humedad, lo ideal es que la humedad en una habitación sea del 40 al 60 por ciento.
• No tome baños prolongados ni duchas calientes: resecan aún más la piel.
• No olvides la protección solar: incluso en invierno, la luz ultravioleta afecta a la piel y favorece el envejecimiento prematuro de la piel.
• Los hábitos de cuidado deben adaptarse al clima: el cuidado natural de la piel con ingredientes calmantes y antiirritantes es preferible a los agentes secantes a base de alcohol.
El cuidado de la piel adecuado en invierno - paso a paso
Con el cuidado de la piel adecuado, puede cuidar su piel de manera óptima en invierno. Es importante limpiar la piel a fondo al menos una vez al día. Esto libera los poros de la suciedad y los ingredientes del cuidado natural de la piel pueden penetrar mejor en la piel. El agua no debe estar demasiado caliente para no resecar más la piel. También son preferibles las lociones limpiadoras suaves y los productos de cuidado con pH neutro. Después de la limpieza, la piel debe aplicarse una o dos veces con cremas ricas e hidratantes con ingredientes a base de hierbas. Esto es compatible con la capa protectora natural de la piel y estará bien preparado para el estrés del invierno.